Piept

Deschide un exercițiu pentru fotografie, repere și video, când este disponibil.

18 exerciții

Flotări la paralelePiept · 6–12 repetăriFlotăriPiept · 8–15 repetăriFlotări cu mâinile depărtatePiept · 8–15 repetăriFlotări cu picioarele ridicatePiept · 8–12 repetăriFluturări ascendente la cabluPiept · 10–15 repetăriFluturări cu ganterePiept · 10–15 repetăriFluturări descendente la cabluPiept · 10–15 repetăriFluturări la aparatPiept · 10–15 repetăriFluturări la cablu pe bancă declinatăPiept · 10–15 repetăriÎmpins cu bara pe bancă declinatăPiept · 8–12 repetăriÎmpins cu bara pe bancă înclinatăPiept · 8–12 repetăriÎmpins cu bara Smith cu priză îngustăPiept · 8–12 repetăriÎmpins cu bara SmithPiept · 8–12 repetăriÎmpins cu baraPiept · 6–10 repetăriÎmpins cu gantere apropiatePiept · 8–12 repetăriÎmpins cu gantere pe bancă înclinatăPiept · 8–12 repetăriÎmpins cu ganterePiept · 8–12 repetăriÎmpins la aparatPiept · 10–15 repetări